不大便不成形,舌苔黄腻是因为什么?

大便不成形,舌苔黄腻说白了就是体内湿气太重!

不大便不成形,舌苔黄腻是因为什么?

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①判断湿邪重不重:看舌头

不大便不成形,舌苔黄腻是因为什么?

对着镜子伸出舌头好好观察,看舌苔颜色,如果表现出很白或者很黄,而且比较厚,则说明痰湿重。同时注意观察舌边是否有舌头压迫过的痕迹,即是人们常说的舌边齿、齿痕舌,这也是体内湿气重的表现。

不大便不成形,舌苔黄腻是因为什么?

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②判断湿邪重不重:看大便

上完厕所后,观察下大便,是否有大便不成形,长期便溏等情况。如果你每次上完厕所后,总有一些粘在马桶上,很难冲掉,则表明就是湿气重。亦可观察手纸,痰湿重的人,总要擦几次才能擦干净。

如果有便秘,并且解出来还是不成形的大便,那说明体内湿气重已经很重很重了,湿气的黏腻性让大便停留在肠胃,久而久之,粪毒入血,百病蜂起!

看舌头以及观察大便是最直接的判断湿气重的方式,此外,晨起感觉头晕脑胀、总是睡不够没精神、肥胖、口淡、乏力以及妇女小便混浊、白带过多、阴部瘙痒等,都属于湿气重的常见表现。

关于祛湿方,很多人都只知道红豆薏仁,但是相信不少人喝过后都有感觉湿气并没有消除,反而加重了,这是因为理解过了方子。祛湿方最早见于《黄帝内经》,根据医书记载,赤小豆和薏苡仁具有祛湿利水的效果。然后这里的赤小豆也不等于红豆,而且人们后来也发现,光祛湿没有用,祛湿的同时要健脾效果才好。

脾主化湿利水,脾虚则湿滞留体内,加重痰湿;而祛湿不健脾,则治标不治本,湿气得不到运化,还会滞留体内。因此,最科学的祛湿方是健脾和祛湿双管齐下,介绍一个比较管用的方子:马齿苋薏仁茶。

材料:芡实10g、薏苡仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g。(可根据口味添加少许绿茶)

做法:薏苡仁稍微炒至金黄,祛除寒性;赤小豆和芡实,提前浸泡开;备好材料,一起下锅熬煮45分钟,取茶水饮用,每天2~3次,建议餐后饮用。有条件可选袋泡茶,方便卫生(适合懒人)。

反馈效果:薏苡仁和赤小豆祛湿利水;芡实和槐米健脾利湿;马齿苋和淡竹叶清热利尿;此方可健脾祛湿,清热排毒,坚持饮用能清除体内痰湿。

大便不成形淤泥样,这是怎么回事?

正常的大便为香蕉状软便,每天大便1-3次或1-3天大便一次。如果出现大便不成形为淤泥样,说明肠道功能紊乱或者有肠道器质性疾病。短暂的大便稀溏不成型一般没什么大碍,长期大便性状异常就要行相关检查排除一下器质性疾病。

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不大便不成形,舌苔黄腻是因为什么?

大便不成型淤泥样,这是怎么回事?出现大便不成型为淤泥样,常见的有以下几种原因:

消化不良、急性肠炎或肠易激综合征:不洁饮食、腹部受凉、食物中毒等原因会引起消化不良和急性肠炎,表现为大便不成型、淤泥样或水汤样。这种情况大多是细菌和病毒感染引起,要注意补水、调整饮食,如果腹泻严重可以吃一些止泻药物和抗生素。肠易激综合征是指有大便异常但没有肠道炎症或肠道器质性疾病,这个疾病是在排除其他肠道疾病才可以诊断的。

肠道器质性疾病:所谓器质性疾病是指肠道里有明确的病变,如肠道慢性炎症、肠结核、肠息肉或肠道肿瘤,这些疾病有些相似的症状,也都可能造成大便不成型,因此行肠镜检查是最好的方法。而且器质性疾病引起的症状往往是持续性的和反复的,应注意鉴别。

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